2Prompting NybegynnerViderekommenSlik skriver du til ChatGPT så svaret blir til å bruke, fra fem grunnregler til et lite prompt-bibliotek.→
3Funksjonene ViderekommenFiler, bilder, stemme, søk, studiemodus, Projects og de nye visuelle svarene, med eksempler.→
4Jobb og skole ViderekommenHva som er lov, hva sjefen kan se, og hvordan du bruker ChatGPT Work og Projects uten å tabbe deg ut.→
5Innstillingene Alle nivåerMinne, egendefinerte instruksjoner, trening på dine data, midlertidig chat og sletting. Et kvarter som sparer deg for mye.→
6Planer, modeller og ordliste OppslagFree, Go, Plus og Pro i kroner, hva GPT-6 Luna, Sol og Astra er, og alle begrepene fra A til Å.→
Helt fersk? Begynn med del 1: Kom i gang → Lurer du bare på hva det koster, har vi en egen sak om prisene på ChatGPT i Norge. Og vil du vite hvordan ChatGPT står seg mot Claude og Gemini, har vi sammenlignet de beste AI-assistentene.
Gratis ChatGPT-kurs på norsk: dette lærer du
ChatGPT-skolen er et gratis kurs i ChatGPT på norsk, skrevet for deg som aldri har brukt tjenesten, og for deg som bruker den litt og vil få mer ut av den. Du starter med hva ChatGPT er og din første samtale, lærer å skrive prompter som gir svar du kan bruke, og går videre til funksjonene de fleste aldri åpner: filer, stemme, søk, studiemodus og Projects. Del 4 handler om jobb og skole, med reglene som faktisk gjelder i Norge. Del 5 tar innstillingene, altså minnet, instruksjonene og hva tjenesten lagrer om deg. Del 6 er oppslagsverket med planer, modeller og ordliste. Alt er gratis, og eksemplene er skrevet så du kan lime dem rett inn i ChatGPT.
Slik tar du kurset: rekkefølge og veien gjennom
Delene står i den rekkefølgen som gir minst frustrasjon, men hver del fungerer også alene. Har du aldri brukt ChatGPT, begynn med del 1 og gå rett videre til del 2, for prompting er det som gir mest igjen for tiden du legger inn. Bruker du ChatGPT allerede, kan du hoppe til del 3 og del 5, og slå opp i del 6 når du står fast. Skal du bruke ChatGPT i skolen eller på jobben, les del 4 før du leverer eller limer inn noe. Du trenger ingen påmelding, og du kan ta en del om gangen med dagers mellomrom. Nettleseren husker hvilke deler du har lest.
Hvem passer ChatGPT-skolen for?
Kurset er laget for folk som skal skrive, forstå, planlegge, oversette eller få hjelp til noe i hverdagen: lærere, studenter, foreldre, butikkansatte, og de samme menneskene når de er på jobb. Du trenger ingen teknisk bakgrunn, bare en nettleser eller mobilen. Vi forutsetter ingenting om hvilken plan du har. Det meste i kurset fungerer i gratisversjonen, og der noe krever Go, Plus eller Pro, står det. Skal du bruke ChatGPT til koding, er Claude-skolen og delen om Claude Code et bedre sted å begynne, og del 6 her forklarer hva Codex er.
Hva kurset ikke er
Redaksjonen har ikke testet funksjonene selv. Kurset bygger på OpenAIs egne prissider og utgivelsesnotater, på omtaler i TechCrunch og andre medier, og på sakene vi har skrevet om ChatGPT tidligere, med datoer der tallene kan endre seg. OpenAI endrer menyer, navn og grenser ofte, så ser du noe som ikke stemmer med skjermen din, er det trolig tjenesten som har flyttet seg. Si fra, så retter vi.
Ofte stilte spørsmål
Er ChatGPT gratis?
Ja. Gratisversjonen gir ubegrensede tekstsamtaler, men færre opplastinger, mindre bildelaging og ikke de kraftigste modellene. Go koster 99 kroner i måneden, Plus 249 kroner og Pro fra 1 190 kroner, slik prissiden viste det for Norge 12. oktober 2026. Del 6 har hele oversikten.
Fungerer ChatGPT på norsk?
Ja. Du skriver på norsk og får svar på norsk, og du kan be om bokmål eller nynorsk. Kvaliteten på norsk er god nok til e-poster, oppsummeringer og forklaringer, men dobbeltsjekk fakta, navn og tall uansett språk.
Må jeg ha konto?
Nei, du kan prøve ChatGPT på chatgpt.com uten å logge inn. Med konto får du historikk, minne, innstillinger og appene på mobil. Aldersgrensen er 13 år, og OpenAI har en egen versjon for tenåringer.
Lagrer ChatGPT det jeg skriver?
Ja, som standard. Du kan slå av at samtalene brukes til trening, bruke midlertidig chat og slette historikken. Del 5 viser hvor knappene ligger, og saken Lagrer ChatGPT det du skriver? går i dybden.
Om kurset
ChatGPT-skolen er laget av redaksjonen i altom.ai og er uavhengig. Ingen betalt samarbeid, ingen lenker vi tjener på. Priser er lest av prissiden til OpenAI for Norge 12. oktober 2026. Vi går gjennom kurset når OpenAI gjør større endringer i planer eller funksjoner, og datoen under viser når det sist ble gjort.
Sist oppdatert: 14. oktober 2026